분류 전체보기 (375) 썸네일형 리스트형 건강한 면역력, 맛있는 식단으로 키워보세요! 건강한 면역력, 맛있는 식단으로 키워보세요! 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 건강한 면역력, 맛있는 식단으로 키워보세요!건강한 면역력, 맛있는 식단으로 키워보세요! 바쁜 현대인, 면역력 약해지셨나요? 요즘 바쁜 생활하면 피로와 스트레스는 누구나 다 겪는 일이죠. 하지만 이런 피로와 스트레스는 우리 몸의 면역력을 약하게 만들어 감기, 독감 등 여러 질병에 걸리기 쉬운 상태가 될 수 있어요. 하지만 걱정할게 아님 면역력을 높여주는 맛있는 음식만 먹으면 된다. 1. 면역력의 핵심, 단백질! ▶ 단백질은 우리 몸의 면역 세포를 만드는데 중요한 역할을 하는 영양소이고, 항체를 만드는데도 필요해용. 특히 콜라겐은 면역 세포와 항체의 기능을 강화하는 데 효과적이라고 하고요.동물성 단백질 닭 가슴살,.. 헌혈 전에 꼭 봐야 할 8가지 주의사항! 헌혈 전에 꼭 봐야 할 8가지 주의사항! 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 헌혈 전에 꼭 봐야 할 8가지 주의사항!헌혈 전에 꼭 봐야 할 8가지 주의사항안녕하세요 오늘은 헌혈 전에 꼭 봐야 할 8가지 주의사항을 알려드리겠습니다. 헌혈은 소중한 생명을 구하는 고상한 행위이지만, 건강 상태에 따라 참여가 제한될 수 있어요. 안전하고 성공적인 헌혈을 위해 다음 내용을 꼼꼼히 확인하시고 헌혈에 참여하시기 바랍니다. 1. 헌혈 기준 충족 여부 확인먼저, 헌혈 기준을 충족하는지 확인해야 하고요. 헌혈 참여 가능 연령은 18세 이상 65세 미만이며, 체중은 45kg 이상이어야 하고요. 임신 중이거나 모유 수유 중인 여성은 헌혈이 불가능하며, 최근 6개월 이내에 문신을 한 경우, 말라리아 감염 지역 거주 .. 여드름 자국, 이제 걱정 끝! 전문의가 알려드리는 완벽한 제거법 여드름 자국, 이제 걱정 끝! 전문의가 알려드리는 완벽한 제거법 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 여드름 자국, 이제 걱정 끝! 전문의가 알려드리는 완벽한 제거법여드름 자국, 이제 걱정 끝 전문의가 알려드리는 완벽한 제거법여드름 자국은 여드름이 치유된 후 남아있는 흔적으로, 피부 표면에 반흔이나 凹凸, 색소 침착 등을 남겨 미관에 큰 영향을 미칩니다. 혹시 여러분도 여드름 자국 때문에 고민하시는 분이신가요? 걱정할게 아님 오늘은 전문의의 입장에서 여드름 자국의 원인과 효과적인 제거 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 1. 여드름 자국의 원인 ▷ 여드름 자국은 여드름이 심하게 염증을 일으키거나 피부 조직이 깊게 손상될 때 발생해용. 특히, 여드름을 터트리거나 ?는 행위는 피부 조직을 더욱.. 수두 환자, 선풍기 사용은 금기! 면역력 약해져 합병증 위험 증가 수두 환자, 선풍기 사용은 금기! 면역력 약해져 합병증 위험 증가 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 수두 환자, 선풍기 사용은 금기! 면역력 약해져 합병증 위험 증가수두 환자, 선풍기 사용은 금기! 면역력 약해져 합병증 위험 증가 수두는 바이러스 때문에 생기는 병으로 아이들이 많이 걸려요. 처음엔 약간 열이 나고 머리 아프고 목이나 기침 등 감기 증상이 나타나고 몇 복간 지나서 몸에 물집이 생기죠. 파종성 수두란? ○ 파종성 수두는 온몸에 수포가 많이 생기고 열이 많이 나고 온몸이 아프고 심각한 경우에는 죽을 수도 있는 심각한 병이에요. 또한 뇌염, 폐렴, 심장이나 간, 신장에 문제가 생기는 등 다른 병과 함께 발병할 수도 있어요. ○ 그래서 수두에 걸렸을 때는 선풍기 사용을 삼.. 임신 중절 후 주의사항: 건강한 회복을 위한 필수 팁 임신 중절 후 주의사항: 건강한 회복을 위한 필수 팁 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 임신 중절 후 주의사항: 건강한 회복을 위한 필수 팁임신 중절 후 주의사항: 건강한 회복을 위한 필수 팁 임신 중절 후 건강한 회복을 위한 주의사항을 알려드립니다. 깊게 숨은 건강 우려에서 해방될 수 있도록 도움을 드리겠습니다. 유산하면 주의사항 △ 건강한 회복을 위해 유산 후 주의사항을 살펴봅시다. 1. 일과 휴식의 결합 △ 유산 후에는 일과 휴식을 조화롭게 유지해야 하다. 수술로 약해진 몸을 고려하여 적절한 휴식을 취하고 중노동을 피해야 하다. 운동은 적절하게 조절하여 자궁 내 혈액 배출과 신체 회복을 돕습니다. 2. 균형 잡힌 식단 △ 균형 잡힌 식단은 중요하다. 영양이 풍부하고 소화.. 이차성 고혈압: 감별과 조절의 길 이차성 고혈압: 감별과 조절의 길 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 이차성 고혈압: 감별과 조절의 길이차성 고혈압: 감별과 조절의 길 고혈압은 심각한 건강 문제로 알려져 있다. 그런데 이 고혈압이 모두 동일한 원인일까요? 이차성 고혈압은 뭘까요? 문제를 알아보고, 불안을 느끼는 분들을 위한 해결책을 찾아봅시다. 이차성 고혈압의 특징 ● 이차성 고혈압은 본차성 고혈압과 다르게 특별한 상황에서 발생하다. 이를 감별하는 몇 가지 특징을 살펴봅시다. 1. 연령과 가족력 ● 40세 미만이며 가족력이 없고, 건강한 습관을 가진 사람이 갑자기 고혈압이라면 이차성 고혈압일 가능성이 높습니다. 2. 혈압 변동과 발작성 고혈압 ● 혈압 변동이 크거나 발작성 고혈압이 있을 때, 또는 상하지 혈압.. 정맥류: 미리 알면 건강한 다리, 행복한 삶 정맥류: 미리 알면 건강한 다리, 행복한 삶 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 정맥류: 미리 알면 건강한 다리, 행복한 삶정맥류: 미리 알면 건강한 다리, 행복한 삶 건강한 다리로 행복한 삶을 살기 위해 정맥류 문제에 대해 함께 알아봅시다. 미관 영향 뿐만 아니라 ♤ 정맥류는 먼저 하체의 미관에 영향을 미치며, 미관에 영향을 미치는 것 외에도 초기 발병 환자는 모두 하지가 시큰거리고 불편하고 통증이 있어요. ♤ 건강한 다리는 우리의 삶의 질을 높일 수 있는 중요한 역할을 하다. 정맥 손상의 심각한 결과 ♤ 후기에 손상된 정맥은 융기, 확장 및 굴곡되며 종아리 안쪽의 단일 정맥 주형 부위가 무겁습니다. ♤ 정맥 손상은 근육지방조직의 위축, 궤양, 부종, 습진 등 다양한 문제를 초.. 갑상선 항진제와 9가 인유두종 백신: 건강을 지키는법 갑상선 항진제와 9가 인유두종 백신: 건강을 지키는법 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 갑상선 항진제와 9가 인유두종 백신: 건강을 지키는법갑상선 항진제와 9가 인유두종 백신: 건강을 지키는법 건강에 대한 궁금증을 해결하고 더 나은 삶을 위한 힌트를 찾고 계신가요? 갑상선 항진제 중단과 9가 인유두종 백신 ● 건강에 대한 우려와 관심이 있어도 갑상선 항진제를 중단해야 할지 궁금하신가요? ● 일반적으로 9가 인간 유두종 바이러스 백신을 맞기 전에 갑상선 항진제를 중단할 필요가 없다. 9가 인유두종 백신의 효과와 건강 이점 ● 9가 인간 유두종 바이러스 백신은 어떤 건강 문제를 예방할 수 있을까요? ● 이 백신은 HPV의 다양한 종류를 예방하여 자궁경부암과 생식 기관 사마귀의 9.. 류마티스 질환: 발생 원인과 건강한 생활 습관 류마티스 질환: 발생 원인과 건강한 생활 습관 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 류마티스 질환: 발생 원인과 건강한 생활 습관류마티스 질환: 발생 원인과 건강한 생활 습관 류마티스 질환은 자주 재발하고 치료가 어려운데, 그 원인은 무엇일까요? 류머티즘 관절염의 발생 메커니즘 ◆ 건강한 관절은 우리의 삶에 큰 역할을 하다. 그런데 류머티즘 관절염은 어떻게 발생하는 걸까요? 다양한 원인 ◆ 류마티스 질환은 유전적, 감염, 호르몬 수치 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있다. ◆ 이러한 이유들이 결합하여 질환을 유발할 수 있다. 건강한 삶을 위한 실천 방법 ◆ 건강은 삶의 질을 높이는 핵심이다. 류마티스 질환에 대처하기 위해 어떤 노력을 기울여야 할까요? 올바른 치료와 생활 습관.. 어린이 체온 관리: 열이 내린 후 낮아진 체온에 주의 어린이 체온 관리: 열이 내린 후 낮아진 체온에 주의 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 어린이 체온 관리: 열이 내린 후 낮아진 체온에 주의어린이 체온 관리: 열이 내린 후 낮아진 체온에 주의 체온이 내려가면 어린이 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 1. 보온에 주의 ● 어린이의 체온이 내려간 후 보온에 주의해야 하다. 옷을 적절하게 늘리고, 실내 온도를 적절하게 유지하기 위해 에어컨이나 히터를 사용하세요. 보온 조치를 취하면 어린이의 체온은 점차 회복된다. ● 건강 팁: 충분한 보온 조치를 취한 후 어린이의 체온은 정상으로 돌아갈 것이다. 2. 적기 수분 보충 ● 어린이의 체온이 낮아지면 땀을 흘립니다. 수분이 부족한 경우 따뜻한 물을 더 많이 마시고 전해질과 수분을 보충하세요. .. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 38 다음
