당뇨병에 소량의 맥주를 마셔도 괜찮습니까

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알아보자 :: 당뇨병에 소량의 맥주를 마셔도 괜찮습니까

당뇨병에 소량의 맥주를 마셔도 괜찮습니까

 

일상생활에서 어떤 젊은이들, 특히 남자 친구들은 몸이 피곤할 때 시원한 맥주 한 잔을 마시며 피로를 풀고 몸의 스트레스를 푸는 것을 좋아하다.

 

어떤 당뇨병 환자들은 당뇨병에 걸리기 전에 맥주를 마시는 것을 좋아하다.

 

 

 

♣  그렇다면 당뇨병에 소량의 맥주를 마셔도 괜찮습니까?

당뇨병에 소량의 맥주를 마셔도 괜찮습니까

 

♣  맥주를 포함한 당뇨병 환자는 술을 마시지 않는 것이 좋다.

 

♣  와인의 주요 화학 성분은 에탄올(알코올)이며 알코올 1g당 7kcal의 칼로리를 생성하다.

 

♣  일반적으로 맥주 한 병은 약 600ml로 약 240kcal의 열량을 생성하다.

 

♣  당뇨병 환자의 경우 술은 순수한 칼로리 식품으로 총 칼로리를 초과하여 혈당에 영향을 미치기 쉽고 장기간 음주는 식욕 감소, 영양 결핍 및 영양실조를 유발할 수 있다.

 

 

♣  당뇨병 식이 조절은 주로 총 칼로리를 조절하고 생리학적 요구를 전제로 총 칼로리를 조절하다.

 

♣  첫째, 단 음식을 먹지 않는다. 예를 들어 떡, 탄산음료, 바나나, 대추, 각종 단 음식 등 둘째, 죽, 시리얼, 쌀국수, 매우 썩은 면 등 비교적 곱게 가공된 젤라틴화된 음식을 먹지 말아야 하며 셋째, 튀긴 음식, 각종 견과류 등 열량이 높은 음식을 먹지 말아야 한다. 일단 위의 음식을 먹으면 절대 안 되는 것은 아닙니다.

나머지 음식 대신 총 열량을 억제할 수 있다.

 

 

♣  일상생활에서 당뇨병환자는 영양보충 및 음식선택에 주의하고, 고당도 고칼로리 음식을 피하여 당뇨가 심해지는 것을 방지하고 일상생활과 건강을 위해 이 대답이 도움이 되기를 바랍니다

 

정신 건강은 일상 생활에서 유지될 수 있습니다. 

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