당뇨는 설탕대신 콜라를 마실 수 있나요

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알아보자 :: 당뇨는 설탕대신 콜라를 마실 수 있나요

당뇨는 설탕대신 콜라를 마실 수 있나요

 

일상생활에서 많은 사람들이 당뇨병을 앓고 있어 환자의 몸에 큰 해를 끼칩니다.

 

그것은 또한 환자의 삶과 일에 심각한 영향을 미칩니다.

 

병을 알아야 더 잘 예방할 수 있다. 그럼 당뇨는 설탕대신 콜라를 마실 수 있나요?

당뇨는 설탕대신 콜라를 마실 수 있나요

당뇨병 환자에게는 무설탕 콜라를 권하지 않다.

 

♥  무설탕 콜라는 일반 콜라 자당과 포도당 대신 아스파탐을 사용하다.

 

♥  아스파탐은 칼로리가 없고 혈당 대사에 관여하지 않는 감미료이다.

 

♥  그러나 최근 연구에 따르면 감미료 자체는 혈당을 증가시키지 않지만 장내 세균총 장애를 일으키고 당뇨병을 악화시킬 수 있다.

 

 

♥  무설탕 콜라에는 인산, 탄산, 안식향산나트륨, 구연산나트륨, 카페인 등의 첨가물이 다량 함유되어 있어 많이 마시면 몸에 악영향을 줄 수 있다. 특히 카페인과 인산은 골다공증을 유발하고 인산은 음식에서 칼슘의 흡수를 감소시키며 카페인은 골칼슘 손실을 유발하므로 콜라를 자주 마시는 사람은 골다공증을 일으키기 쉽습니다.

 

♥  콜라에는 안식향산나트륨 등의 방부제가 함유되어 있어 다량 복용하면 알레르기 반응을 일으켜 발진, 천식 등을 일으키기 쉬우므로 무설탕 콜라에는 설탕이 없고 칼로리는 0이지만 함유된 첨가물은 신체에 악영향을 미치므로 당뇨병 환자에게 무설탕 콜라를 마시기 위한 가장 좋은 음료는 끓인 물로 간단하고 경제적이며 마시기 쉽고 몸에 악영향을 미치지 않는 것이 좋다.

 

 

♥  환자는 매일 가벼운 식사를 하고 충분한 물을 마시며 건강한 체중을 달성하거나 유지하기 위해 균형 잡힌 약물을 섭취해야 하다.

 

♥  이 글 보시는 분들과 주변인 모두 더 건강하시고, 이번 정보도 조금이나마 더 건강해지는데 도움이 되셨길 바랍니다.

 

행복은 다른 사람들과 연결되고 우리의 삶에서 의미를 찾기 위해 중요합니다. 

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