협심증 발작 시 5분 안에 해야 할 응급 조치 관련내용 확인 해 보시겠습니다.
알아보자 :: 협심증 발작 시 5분 안에 해야 할 응급 조치
협심증 발작 시 5분 안에 해야 할 응급 조치
협심증은 가슴이 통증 또는 불편함을 느끼는 증상이다. 심장에 충분한 혈액과 산소가 공급되지 않을 때 발생하며 심각한 상태이므로 즉각적인 치료가 필요하다.
협심증 발작 의심 시 5분 이내에 해야 할 일
만약 협심증 발작을 의심한다면 다음과 같은 조치를 즉시 취해야 하다.
1. 움직임을 멈추고 휴식하세요
● 가능한 빨리 움직임을 멈추고 편안한 자세로 앉거나 누워서 휴식을 취하십시오. 걷거나 계단을 오르는 등의 활동을 피하는 것이 중요하다.
2. 마음을 컨트롤하세요
● 스트레스나 불안감은 협심증 증상을 악화시킬 수 있다. 깊은 호흡을 하거나 명상을 통해 마음을 편안하게 유지하십시오.
3. 니트로글리세린 복용
● 혀 아래에 니트로글리세린 정제를 한 알 놓습니다. 니트로글리세린은 혈관을 넓혀 심장으로 더 많은 혈액을 보내는 역할을 하다. 5분 후 증상이 개선되지 않으면 최대 3알까지 추가 복용할 수 있다.
4. 응급 처置를 받으세요
● 5분 안에 증상이 개선되지 않거나 악화된다면 즉시 구급차를 불러 응급 처치를 받아야 하다. 심장마비의 가능성이 있으므로 빠른 치료가 필요하다.
협심증 예방법
● 협심증 발작을 예방하기 위해 다음과 같은 생활 습관을 유지하는 것이 중요하다.
● 담배를 피지 않고, 건강한 식단을 유지하며, 규칙적인 운동을 통해 체중 조절을 유지하는 것이 좋다.
● 또한 혈압과 콜레스테롤 수치를 관리하고 당뇨병이 있다면 잘 관리하는 것이 중요하다.
● 스트레스 관리에도 신경을 써야 하다. 요가, 명상, 심호흡 등을 통해 스트레스를 줄이고 정기적인 검진을 통해 건강 상태를 체크하는 것이 중요하다.
● 협심증은 치명적인 질환이지만 적절한 치료와 생활 습관 변화를 통해 관리할 수 있다. 중요한 것은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받는 것이다.
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